思ったとおり、スカは昇降向き。特にドミノはポップ色強いし、アッパーでかわゆくてやる気になります。「あしたのうた」が最近のお気に入り。

朝 トースト・バナナ（半分）のヨーグルトがけ・コーヒー 昼 おにぎり・トマト・油揚げ（わさび醤油ウマー） 夕 居酒屋

踏み台昇降30分。思ったよりへろへろにー。体力落ちてるなあ。 ５分ぐらいで汗ばんできて、終わる頃にはじんわり汗がたまってます。 最近こういう疲労感は味わってなかったので新鮮です。気持ちいい！結果 体重 （前日比 ー２kg） おなか（前日比 ー１cm）え…

今日からダイエット日記はじめます。 目標は3か月続けること。 お腹回りのぷよんぷよんをどーにかすること。２年前まで着てたビキニとかを、もういっぺん着たいんじゃー。 おへそ出してもいいようなお腹にしたいんじゃー。ダイエット以外にも頑張らなきゃい…