妊娠22週から、マタニティスイミングに通っています。 関節に負担が少ないし、水の中で自由に体を動かせるのがいい！私はカナヅチでしたが、コーチが丁寧に教えてくださって、ちょっと泳げるようになりました d(*＾ｖ＾*)b メニューは１時間ちょっとで 水中…